2010-10-12 今日のご飯 ダイエット ごはん 300 納豆キムチ 100 味噌汁 150 給食 700 トマトジュース 50 ヨックモックのクッキー 80 ご飯 280 納豆キムチ 100 棒々鶏サラダ 150 味噌汁 150 ローファットビール 133 焼酎 250 合計 2443