久しぶりに早起きしていったら18時には超眠たいので退勤した。9時前にご飯食べてブログ書くなんて健康的。

ヤバイと思って久しぶりに朝早起きして朝食 朝食 ご飯一合(食べ過ぎか？) 納豆、キムチ 味噌汁大盛り(昨日の残り) 給食 チャーハン スープ 魚の揚げ物 ミカン 夕食 サンマ半分 味噌汁大盛り（タマネギ1/4、豆腐1/4、大根4cm、マイタケ1/4、ミョウガ1） おや…